酵素ドリンクでファスティング？酵素ドリンクとは、何なのでしょうか？酵素が入ったドリンクだと思ったら大間違いです。酵素ドリンクの原材料には、食物酵素が多く含まれている野菜や果物などが多く使われているから酵素ドリンクと呼んでいるだけです。
酵素ドリンクとは？
酵素ドリンクには、多くの栄養が含まれているのは確かで、体内酵素を助けてくれるのも確かでしょう。ですが、酵素ドリンクに酵素が入っているわけではないので勘違いしないようにしましょう。
さて、この酵素ドリンクを使ったファスティングを行うことによって、美肌効果・ダイエット効果・健康増進効果などが得られます。中にはファスティングを長期間行って難病を克服した人までいるそうです。
ファスティングを行うなら酵素ドリンクがおすすめですが、酵素ドリンクの品質には注意が必要です！
酵素ドリンクでファスティング
酵素ドリンクでファスティングを行う際には、酵素ドリンクだけでなく、ファスティング時に必要な水やノンカフェインの飲み物、復食期間の食べ物についても準備しなければなりません。
酵素ドリンクを使ったファスティングにより消化器官を休めることにより、今まで消化に使われていた酵素を減らし代謝酵素が活性化され、トラブルの起きている細胞を修復することができるのです。
酵素ドリンクの効果
酵素ドリンクの効果には、どのようなものがあるのでしょうか？酵素ドリンクには、健康増進効果・美肌効果・ダイエット効果などがありますが、これは新陳代謝アップによる相乗効果です。
酵素ドリンクの効果的な飲み方
では、酵素ドリンクの効果的な飲み方は、どのような飲み方なのでしょうか？ファスティングの際には、カフェインを摂らないことが重要ですが、食事をする前提での酵素ドリンクの飲み方としては、食事の30分くらい前までに飲むと効果的です。
酵素ドリンクの口コミ
酵素ドリンクの口コミを調べてみると悪い口コミと良い口コミが入り交じっています。ですので、悪い口コミと良い口コミそれぞれについて考えて行きます。
酵素ドリンクの悪い口コミ
酵素ドリンクの悪い口コミは、そもそもその酵素ドリンクが粗悪である場合や酵素ドリンクの飲み方が間違っている場合、酵素ドリンクを過信して食べ過ぎた場合がほとんどです。
酵素ドリンクの良い口コミ
酵素ドリンクの良い口コミは、高品質な酵素ドリンクである前提において、置き換えダイエットなどにおいて酵素ドリンクを正しい飲み方で取り方に間違いがなく、酵素ドリンクを過信せず食事にも気を使っていた場合がほとんどです。
酵素ドリンクのレシピ
酵素ドリンクのレシピとして、自宅で酵素ドリンクを作る方法があります。これがあれば、最も新鮮な酵素ドリンクが作れますが、ファスティングに使うには栄養価が不足しているので注意しましょう。
酵素ドリンクのベルタ酵素とは
酵素ドリンクのベルタ酵素とは、165種類の酵素数・高品質の美肌成分・安心のお客様サポートを売りにした酵素ドリンクです。人気の酵素ドリンクなのですが、おすすめできない理由があります。詳しくは下記の特集記事を参照して下さい。
酵素ドリンクの優光泉とは
酵素ドリンクの優光泉とは、エリカ健康道場でファスティングを行うために開発された酵素ドリンクです。ですので、その実績は誰もが認めるところであり、効果が保証されていると言ってもいいでしょう。優光泉については、下記の特集記事を参照して下さい。
酵素ドリンクをAmazon
酵素ドリンクをAmazonで買う場合には、その酵素ドリンクが本物であるかどうか、正規の酵素ドリンクであるかどうかも見極める必要があります。同じような名前で類似商品が出ている場合が多いので騙されないように気をつけましょう。
酵素ドリンクを楽天
酵素ドリンクを楽天で買う場合には、その酵素ドリンクが本物であるかどうか、正規の酵素ドリンクであるかどうかも見極める必要があります。同じような名前で類似商品が出ている場合が多いので騙されないように気をつけましょう。
酵素ドリンクの市販品
通販じゃなくて、直接手に取って買える酵素ドリンクの市販品ってのもあるにはあります。ですが、種類が少なくて、質の良い物はほとんど皆無なので本物を手に入れるならネットで探された方が良いでしょう。
酵素ドリンクを薬局で
酵素ドリンクを薬局で買う場合においても、酵素ドリンクの種類がどうしても少ないので、比較検討ができず、非常に狭い中で仕方なく酵素ドリンクを選ばざるを得ないという状態に陥ります。それでも良ければ、薬局で買っても良いでしょう。
酵素ドリンクをコンビニで
酵素ドリンクをコンビニで買うのは難しいとしか言いようがありません。ほとんどのコンビニでは酵素ドリンクは取り扱っていません。ですので、探すだけでも手間ですし、あっても選択の余地がないので苦労するだけ時間と手間の無駄です。
酵素ドリンクおすすめ
酵素ドリンクで、おすすめなのは、無添加で原液100%のものです。さらに言うならば、醗酵時に糖類を使っていないものがベストです。そのような条件を満たした中でコスパの高い物を選べば良いのです。
酵素ドリンクで無添加
酵素ドリンクで無添加・原液100%なだけではなく、醗酵時に糖類を使っていないものでコスパが最も高いのが、天然熟成野草酵素です。下記で特集されている天然熟成野草酵素の効果を知れば、おすすめする理由が分かるので参照してみて下さい。
酵素ドリンクのランキング
酵素ドリンクのランキングは非常に数が多いのですが、記事作成者の都合でテキトーな基準で作っているものが多いのが問題です。下記のランキングは、無添加・原液100%の酵素ドリンクだけを厳選したものなので、どれを選んでも失敗は有り得ません。
酵素ドリンクでファスティング！優光泉は無添加だけどおすすめはコレのまとめ
酵素ドリンクでファスティングして簡単に痩せたという口コミは数知れない。酵素ドリンクの効果はベルタ酵素のような添加物入りは論外だが無添加の優光泉でもベストではない。薬局・コンビニ・Amazon・楽天など市販のおすすめランキングの選び方を間違えてないか？
なぜ、あの人は食べても太らないのか？
ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーの差し引きです。摂取カロリーの方が多ければ太りますし、消費カロリーの方が多ければ痩せます。でも、大量に食べてるのに痩せてる人っていますよね？
ギャル曽根さんを筆頭に、アンジェラ佐藤（佐藤綾里）・石関友梨・井上みえ・小古瀬綾(おごせ綾）・木下ゆうか・服部理沙・もえのあずき・桝渕祥与(ぶっさんorミスさちよ)・三宅智子・ロシアン佐藤・石関友梨など大食いなのに痩せている女性はなぜ太らないのでしょうか？
それは、腸内細菌の痩せ菌とデブ菌が関係しています。
- デブ菌：余分な栄養を吸収する
- 痩せ菌：余分な栄養を体外に排出する
だからデブ菌が多い人は太ってしまい、痩せ菌が多い人は自然と痩せるんです。いくら食べても太らない友達は、この痩せ菌をカラダの中にいっぱい持っているから太らないんですね！つまり、痩せ菌さえ増やせば食べても大丈夫！腸内フローラを整えて、効率良く痩せられるんです！
「私って食べても太らない体質なの…」
「ダイエットのコツ？特にないよ！」
っていう憎き友人は、私たちより多く痩せ菌を持っていただけなんですよ！あの人が食べても太らない理由とか、どうしたらキレイに痩せられるかを、もっと多くの人に知って欲しいと思って、下記の特集記事を書きました。
痩せている人の腸内には痩せ菌が多く、太っている人にはデブ菌が多いというものなのですが、痩せ菌やデブ菌は、医学誌の「サイエンス」や「nature」でも掲載されていているので、医学的にも信頼度の高いものだと言えます。
この痩せ菌を増やして、デブ菌を増やす痩せ菌ダイエットには、痩せ菌サプリが必要です。痩せ菌サプリについては、下記の特集記事で詳しく説明しているので、そちらを参照して下さい。
